Para receber orientações, jogadores do Flamengo fazem uma rodinha em um campo do Ninho do Urubu (Foto: Alexandre Vidal/Flamengo)
Com os treinos interrompidos por conta da pandemia do novo coronavírus, o Flamengo orientou os jogadores a manterem a forma em casa, em treinos leves.
A programação individual é a mesma passada para os atletas do clube em período de férias. Ela inclui apenas tarefas para manutenção da condição física atual, para não haver perdas significativas.
Como muitos jogadores possuem estrutura de academia em suas casa, os treinos abrangem exercícios localizados, aeróbicos, além de uma dieta que também acompanha cada atleta.
Tudo foi indicado na cartilha digital e por escrito que o elenco rubro-negro recebeu na sexta-feira passada.
Com o fechamento do Ninho do Urubu para atividades por pelo menos sete dias, não haverá utilização da estrutura de academia nem campo para treinos individuais ou em pequenos grupos.
O procedimento vale para as categorias de base do Flamengo, que também tiveram as atividades interrompidas.
Retirado de: O Globo
O Athletico-PR e o Vitória se enfrentam em um duelo decisivo pelas oitavas de final…
Palmeiras e Fortaleza se enfrentam pelas oitavas de final da Copa do Brasil em um…
O Santos se prepara para enfrentar o Remo em um confronto decisivo e de alta…
A tensão do mata-mata toma conta das oitavas de final da Copa do Brasil de…
O clássico carioca ganha mais um capítulo de peso no dia 1º de agosto de…
No dia 30 de julho, às 21h30 (horário de Brasília), o Coritiba recebe o Cruzeiro…
View Comments
É isso aí. Quarentena ñ é férias 🤣🤣
Vamos manter a forma, rapaziada!!!