Est\u00eav\u00e3o responde declara\u00e7\u00e3o de Neymar e revela jogador da sele\u00e7\u00e3o que mais o deixou nervoso<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nCom isso, foi percebido um fato curioso do jogador, pois ele ganhou 3kg desde sua promo\u00e7\u00e3o ao elenco principal do Alviverde, que foi no final do ano passado.<\/p>\n\n\n\n
O trabalho foi feito para que o garoto de apenas 17 anos conseguisse suportar os fortes “trancos” do futebol profissional, al\u00e9m de uma insana maratona de jogos que existe no calend\u00e1rio brasileiro.<\/p>\n\n\n\n
Quem comandou as a\u00e7\u00f5es nos bastidores foi Mirtes Stancanelli, atualmente nutricionista do Verd\u00e3o, que fez trabalho similar com outros jogadores do time alviverde, como por exemplo o atacante Flaco L\u00f3pez.<\/p>\n\n\n\n
Em entrevista \u00e0 ESPN, Mirtes afirmou que, em muitos casos, precisa “ensinar” os atletas a comerem coisas novas, incentivando a degusta\u00e7\u00e3o de alimentos importantes que eles n\u00e3o tinham costume de ingerir.<\/p>\n\n\n\n
A nutricionista, diz que nada \u00e9 “pressionado”,e sim feito de uma maneira que os jogadores v\u00e3o entendendo pouco a pouco a import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o balanceada para a profiss\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
“O Est\u00eav\u00e3o chegou como os outros tamb\u00e9m chegaram e se impressionaram com os processos que n\u00f3s temos aqui. Esses processos s\u00e3o como se eles entrassem numa trilha de treinos mais intensos e controlados, com jogos muito sequenciais, mas tamb\u00e9m com apoio da alimenta\u00e7\u00e3o para eles se desenvolverem. Foi algo novo para todos eles”, apontou.<\/p>\n\n\n\n
“A gente tem que ficar ensinando os porqu\u00eas, colocando algumas coisas nos pratos e falando: ‘Deguste… Se voc\u00ea n\u00e3o conseguir degustar, se voc\u00ea n\u00e3o gostar, voc\u00ea pode jogar fora’. Nada \u00e9 pressionado, nada disso. Mas, chegando num ponto em que ele passando pela trilha inteira e conseguindo fazer todas as refei\u00e7\u00f5es, o volume de comida e a qualidade dessa comida, ele se sente melhor. Ent\u00e3o, a gente ganha pontos com isso”, acrescentou.<\/p>\n\n\n\n
No caso espec\u00edfico do jogador Est\u00eav\u00e3o, Mirtes explicou que tanto clube quanto atleta notaram que o atacante precisava ganhar corpo para competir no futebol profissional contra atletas mais fortes.<\/p>\n\n\n\n
At\u00e9 porque o canhoto tamb\u00e9m necessitava de uma boa alimenta\u00e7\u00e3o para aguentar os puxados treinos que s\u00e3o feitos pela comiss\u00e3o do t\u00e9cnico Abel Ferreira.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m de que existem grandes maratonas de jogos e viagens para executar esses jogos por todo o Brasil e pela Am\u00e9rica do Sul.<\/p>\n\n\n\n
Est\u00e1 liberado pudim de leite condensado<\/h2>\n\n\n\n
Com isso, a nutricionista “liberou” at\u00e9 mesmo alimentos como pudim de leite condensado, que \u00e9 um dos doces favoritos de Est\u00eav\u00e3o, que poder\u00e1 ser ingerido antes dos jogos, tanto para fornecer calorias quanto para “animar” o jovem garoto.<\/p>\n\n\n\n
“Ele sabia que precisava ganhar um pouco mais para suportar os jogos, treinos, etc., principalmente no est\u00e1gio de recovery<\/em>, que estava um pouco menor, por conta da estrutura corporal e do metabolismo dele. Nesse sentido, ele foi ganhando devagar, entendendo isso, peso ap\u00f3s peso, e se n\u00e3o me engano foram 3kg a mais at\u00e9 agora, porque estamos indo devagar com ele. Desses 3kg, teve um aumento pequeno de percentual de gordura, que \u00e9 fundamental, e o ganho de massa”, ressaltou.<\/p>\n\n\n\n“E n\u00e3o \u00e9 que ele passou nessa trilha do nada, n\u00e3o foi obrigado de uma hora para outra. Ele foi com o tempo vendo as conquistas que ele tem, n\u00e3o s\u00f3 de campo, mas conquista de melhor alimenta\u00e7\u00e3o, alimentos que ele nunca comia, a gente trabalhou e treinou nisso. Alimentos pr\u00e9-jogo, inclusive, que era algo que ele n\u00e3o comia, e s\u00e3o coisas que ele gosta, como pudim de leite condensado, que ele gosta muito (risos). Ent\u00e3o, tr\u00eas horas antes, por que n\u00e3o incluir para ele se animar?”, seguiu.<\/p>\n\n\n\n
“Ent\u00e3o, essa trilha que a gente chama de anab\u00f3lica, para dar mais sustentabilidade aos treinos, ele aderiu muito bem, porque ganhou um certo peso tamb\u00e9m. E esse peso ele foi conquistando dia ap\u00f3s dia”, complementou.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Um dos grandes destaques da convoca\u00e7\u00e3o da sele\u00e7\u00e3o brasileira para esses pr\u00f3ximos compromissos pelas eliminat\u00f3rias da Copa do Mundo 2026, foi a do atacante Est\u00eav\u00e3o, do Palmeiras. Com isso, foi percebido um fato curioso do jogador, pois ele ganhou 3kg desde sua promo\u00e7\u00e3o ao elenco principal do Alviverde, que foi no final do ano passado. […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":153086,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[],"class_list":["post-164399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-palmeiras"],"yoast_head":"\n
Transforma\u00e7\u00e3o de Est\u00eav\u00e3o chama \u00e0 aten\u00e7\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Transforma\u00e7\u00e3o de Est\u00eav\u00e3o chama \u00e0 aten\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um dos grandes destaques da convoca\u00e7\u00e3o da sele\u00e7\u00e3o brasileira para esses pr\u00f3ximos compromissos pelas eliminat\u00f3rias da Copa do Mundo 2026, foi a do atacante Est\u00eav\u00e3o, do Palmeiras. Com isso, foi percebido um fato curioso do jogador, pois ele ganhou 3kg desde sua promo\u00e7\u00e3o ao elenco principal do Alviverde, que foi no final do ano passado. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"G\u00e1vea News\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/gaveaNews\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-06T12:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gaveanews.com\/wp-content\/uploads\/Estevao-durante-o-jogo-entre-Botafogo-x-Palmeiras-pelo-Brasileirao-2024.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1245\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Emilly Lima\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Emilly Lima\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/\"},\"author\":{\"name\":\"Emilly Lima\",\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/#\/schema\/person\/8597dbe3f4d8513dd20048ce95a1895b\"},\"headline\":\"Transforma\u00e7\u00e3o de Est\u00eav\u00e3o chama \u00e0 aten\u00e7\u00e3o\",\"datePublished\":\"2024-09-06T12:30:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/\"},\"wordCount\":719,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/wp-content\/uploads\/Estevao-durante-o-jogo-entre-Botafogo-x-Palmeiras-pelo-Brasileirao-2024.webp\",\"articleSection\":[\"Palmeiras\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2024\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/\",\"url\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/\",\"name\":\"Transforma\u00e7\u00e3o de Est\u00eav\u00e3o chama \u00e0 aten\u00e7\u00e3o\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/wp-content\/uploads\/Estevao-durante-o-jogo-entre-Botafogo-x-Palmeiras-pelo-Brasileirao-2024.webp\",\"datePublished\":\"2024-09-06T12:30:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/#\/schema\/person\/8597dbe3f4d8513dd20048ce95a1895b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/wp-content\/uploads\/Estevao-durante-o-jogo-entre-Botafogo-x-Palmeiras-pelo-Brasileirao-2024.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/wp-content\/uploads\/Estevao-durante-o-jogo-entre-Botafogo-x-Palmeiras-pelo-Brasileirao-2024.webp\",\"width\":1245,\"height\":1500,\"caption\":\"Est\u00eav\u00e3o durante o jogo entre Botafogo x Palmeiras pelo Brasileir\u00e3o 2024 (Foto: Cesar Greco\/Palmeiras)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Transforma\u00e7\u00e3o de Est\u00eav\u00e3o chama \u00e0 aten\u00e7\u00e3o\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/\",\"name\":\"G\u00e1vea News\",\"description\":\"Veja todas as not\u00edcias sobre o Flamengo: Contrata\u00e7\u00f5es, categorias de base, resultados das partidas, tabela de classifica\u00e7\u00e3o, pr\u00f3ximos jogos!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/#\/schema\/person\/8597dbe3f4d8513dd20048ce95a1895b\",\"name\":\"Emilly Lima\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.gaveanews.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddb4d0548bae01de3cb52e0fe30386754e9c41797565aa0a5bf4440ab4f7c0be?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddb4d0548bae01de3cb52e0fe30386754e9c41797565aa0a5bf4440ab4f7c0be?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Emilly Lima\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Transforma\u00e7\u00e3o de Est\u00eav\u00e3o chama \u00e0 aten\u00e7\u00e3o","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Transforma\u00e7\u00e3o de Est\u00eav\u00e3o chama \u00e0 aten\u00e7\u00e3o","og_description":"Um dos grandes destaques da convoca\u00e7\u00e3o da sele\u00e7\u00e3o brasileira para esses pr\u00f3ximos compromissos pelas eliminat\u00f3rias da Copa do Mundo 2026, foi a do atacante Est\u00eav\u00e3o, do Palmeiras. Com isso, foi percebido um fato curioso do jogador, pois ele ganhou 3kg desde sua promo\u00e7\u00e3o ao elenco principal do Alviverde, que foi no final do ano passado. […]","og_url":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/","og_site_name":"G\u00e1vea News","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/gaveaNews\/","article_published_time":"2024-09-06T12:30:00+00:00","og_image":[{"width":1245,"height":1500,"url":"https:\/\/www.gaveanews.com\/wp-content\/uploads\/Estevao-durante-o-jogo-entre-Botafogo-x-Palmeiras-pelo-Brasileirao-2024.webp","type":"image\/jpeg"}],"author":"Emilly Lima","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Emilly Lima","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/"},"author":{"name":"Emilly Lima","@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/#\/schema\/person\/8597dbe3f4d8513dd20048ce95a1895b"},"headline":"Transforma\u00e7\u00e3o de Est\u00eav\u00e3o chama \u00e0 aten\u00e7\u00e3o","datePublished":"2024-09-06T12:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/"},"wordCount":719,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gaveanews.com\/wp-content\/uploads\/Estevao-durante-o-jogo-entre-Botafogo-x-Palmeiras-pelo-Brasileirao-2024.webp","articleSection":["Palmeiras"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#respond"]}],"copyrightYear":"2024","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/","url":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/","name":"Transforma\u00e7\u00e3o de Est\u00eav\u00e3o chama \u00e0 aten\u00e7\u00e3o","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gaveanews.com\/wp-content\/uploads\/Estevao-durante-o-jogo-entre-Botafogo-x-Palmeiras-pelo-Brasileirao-2024.webp","datePublished":"2024-09-06T12:30:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/#\/schema\/person\/8597dbe3f4d8513dd20048ce95a1895b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.gaveanews.com\/wp-content\/uploads\/Estevao-durante-o-jogo-entre-Botafogo-x-Palmeiras-pelo-Brasileirao-2024.webp","contentUrl":"https:\/\/www.gaveanews.com\/wp-content\/uploads\/Estevao-durante-o-jogo-entre-Botafogo-x-Palmeiras-pelo-Brasileirao-2024.webp","width":1245,"height":1500,"caption":"Est\u00eav\u00e3o durante o jogo entre Botafogo x Palmeiras pelo Brasileir\u00e3o 2024 (Foto: Cesar Greco\/Palmeiras)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2024\/09\/06\/transformacao-de-estevao-chama-a-atencao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gaveanews.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Transforma\u00e7\u00e3o de Est\u00eav\u00e3o chama \u00e0 aten\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/#website","url":"https:\/\/www.gaveanews.com\/","name":"G\u00e1vea News","description":"Veja todas as not\u00edcias sobre o Flamengo: Contrata\u00e7\u00f5es, categorias de base, resultados das partidas, tabela de classifica\u00e7\u00e3o, pr\u00f3ximos jogos!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gaveanews.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/#\/schema\/person\/8597dbe3f4d8513dd20048ce95a1895b","name":"Emilly Lima","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.gaveanews.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddb4d0548bae01de3cb52e0fe30386754e9c41797565aa0a5bf4440ab4f7c0be?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddb4d0548bae01de3cb52e0fe30386754e9c41797565aa0a5bf4440ab4f7c0be?s=96&d=mm&r=g","caption":"Emilly Lima"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164399"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":164409,"href":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164399\/revisions\/164409"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=164399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=164399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}