{"id":78912,"date":"2022-03-25T07:01:43","date_gmt":"2022-03-25T10:01:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gaveanews.com\/?p=78912"},"modified":"2022-03-25T07:01:43","modified_gmt":"2022-03-25T10:01:43","slug":"filipe-luis-se-destaca-nas-medicoes-fisicas-do-flamengo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gaveanews.com\/index.php\/2022\/03\/25\/filipe-luis-se-destaca-nas-medicoes-fisicas-do-flamengo\/","title":{"rendered":"Filipe Lu\u00eds se destaca nas medi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas do Flamengo"},"content":{"rendered":"<p>Aos 36 anos, Filipe Lu\u00eds se reinventou no Flamengo nesta temporada. Com a chegada de Paulo Sousa, passou a ser mais zagueiro do que lateral e manteve o alto n\u00edvel de suas atua\u00e7\u00f5es, e n\u00e3o s\u00f3 pela qualidade t\u00e9cnica. O veterano est\u00e1 voando.<\/p>\n<p>Nos dois \u00faltimos jogos atuando como zagueiro, al\u00e9m de ter sido quem mais teve a bola no p\u00e9, ele foi, entre os atletas da posi\u00e7\u00e3o, quem alcan\u00e7ou as maiores m\u00e9dias de dist\u00e2ncia percorrida e dist\u00e2ncia em alta velocidade, de acordo com levantamento feito pelo Flamengo.<\/p>\n<p>Filipe Lu\u00eds \u00e9 uma pe\u00e7a-chave para Paulo Sousa ter sucesso na mudan\u00e7a de esquema t\u00e1tico. O treinador entende que o zagueiro\/lateral tem uma capacidade cognitiva diferenciada e uma \u00f3tima leitura de jogo, que facilita sua adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 nova fun\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A metodologia de treino, que emprega exerc\u00edcios e intensidade (controlada pelo GPS) similares ao jogo, \u00e9 outro fator que tem facilitado para Filipe Lu\u00eds. O t\u00e9cnico debate regularmente situa\u00e7\u00f5es de jogo com ele, que costuma opinar e mostrar interesse em aprender.<\/p>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles\" data-block-type=\"raw\" data-block-weight=\"10\" data-block-id=\"11\">\n<div class=\"content-intertitle\">\n<h2>Esfor\u00e7o para come\u00e7ar bem 2002 e rendi\u00e7\u00e3o aos suplementos alimentares<\/h2>\n<\/div>\n<p>A \u00faltima temporada n\u00e3o terminou de uma forma positiva para Filipe Lu\u00eds, que teve uma les\u00e3o na panturrilha esquerda no dia 2 de dezembro. O processo de recupera\u00e7\u00e3o durou 45 dias. Na primeira semana, foi realizado no CT, com trabalho integral. Depois, nas f\u00e9rias, n\u00e3o descuidou.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles \" data-block-type=\"unstyled\" data-block-weight=\"55\" data-block-id=\"13\">\n<p class=\"content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\">Com uma viagem marcada com a fam\u00edlia, ele e o departamento m\u00e9dico elaboraram um planejamento para que o jogador estivesse bem no in\u00edcio da pr\u00e9-temporada. Por interm\u00e9dio de reuni\u00f5es virtuais, o fisioterapeuta M\u00e1rcio Puglia orientou e acompanhou a evolu\u00e7\u00e3o, que passou por trabalhos de resist\u00eancia e for\u00e7a at\u00e9 chegar ao ponto de retornar ao campo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"row medium-uncollapsed content-media content-photo\" data-block-type=\"backstage-photo\" data-block-id=\"14\">\n<div class=\"column medium-22 large-20 medium-centered content-media__container\">\n<div class=\"content-media-container glb-skeleton-box\">\n<p>Filipe Lu\u00eds utilizou at\u00e9 uma pista de atletismo para realizar os exerc\u00edcios. Ainda no per\u00edodo de f\u00e9rias, uma semana antes da reapresenta\u00e7\u00e3o, ele entrou na \u00faltima etapa da recupera\u00e7\u00e3o e come\u00e7ou a utiliza\u00e7\u00e3o de bola para simular situa\u00e7\u00f5es de jogo. Assim, no dia 10 de janeiro, foi ao Ninho do Urubu j\u00e1 em condi\u00e7\u00f5es de realizar a pr\u00e9-temporada com o restante do elenco.<\/p>\n<p>Para conseguir prolongar ainda mais seu desempenho em alto rendimento, o jogador se rendeu a um novo h\u00e1bito. Incentivado pelo nutricionista do clube, Paulo Cavalcanti, ele inseriu na sua rotina a suplementa\u00e7\u00e3o alimentar, que evitava at\u00e9 o fim do ano passado. Agora, faz uso antes e depois dos treinos e em casa para recupera\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n<p>Paulo e Bruna Ribeiro, nutricionista respons\u00e1vel pela alimenta\u00e7\u00e3o do CT, elaboraram tamb\u00e9m um plano alimentar para Filipe Lu\u00eds.<\/p>\n<p>O Flamengo se prepara para a final do Carioca enquanto aguarda seu advers\u00e1rio da decis\u00e3o, que sai do duelo Fluminense x Botafogo. No primeiro jogo, o Tricolor venceu por 1 a 0.<\/p>\n<p>Retirado de: Globo Esporte<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aos 36 anos, Filipe Lu\u00eds se reinventou no Flamengo nesta temporada. Com a chegada de Paulo Sousa, passou a ser mais zagueiro do que lateral e manteve o alto n\u00edvel de suas atua\u00e7\u00f5es, e n\u00e3o s\u00f3 pela qualidade t\u00e9cnica. O veterano est\u00e1 voando. 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